... یکی هست

... او می آید

اخبار فناوری ...

قصد دارم در وبلاگ اخبار فناوری هفتگی بگذارم ...

افراد موفق صبح چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوند؟

افراد موفق صبح چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوند?

صبح زود از خواب بیدار شدن مشخصه افراد موفق است. اما افراد موفق چه ساعتی از صبح بیدار می‌شوند؟ اگر شما هم می‌خواهید فردی موفق باشید با خواندن این مقاله پی می‌برید افرادی که به موفقیت‌های بزرگ رسیده‌اند چه ساعتی از صبح بیدار می‌شوند.

حتما شما هم این ضرب‌المثل را شنیده‌اید: سحرخیز باش تا کامروا شوی!

شاید تصور کنید که ضرب‌المثل‌ها قدیمی‌اند و برای زمان حال کارایی ندارند؛ اما افراد موفقی که در این مقاله مشاهده می‌کنید صبح‌ها قبل از طلوع خورشید از خواب بیدار می‌شوند و ثابت کرده‌اند این ضرب‌المثل کاملا درست است. البته توجه داشته باشید صبح زود از خواب بیدار شدن به معنای کم‌خوابیدن در طول شب نیست و تمام این افراد موفق به میزانی که بدنشان نیاز به خواب دارد استراحت می‌کنند.

1 – تیم کوک

مدیر بزرگ‌ترین کمپانی تکنولوژی در جهان، یعنی اپل، هر روز صبح قبل از طلوع خورشید و ساعت3:45 صبح از خواب بیدار می‌شود. به مدت 1 ساعت به ایمیل‌هایش پاسخ می‌دهد، سپس به باشگاه بدنسازی‌اش می‌رود و بعد از ورزش به Starbucks می‌رود و بازهم ایمیل‌هایش را چک می‌کند. بعد از انجام دادن این فعالیت‌ها کار تیم کوک در شرکت اپل شروع می‌شود. تیم کوک معتقد است چند ساعتی که زودتر از دیگران از خواب بیدار می‌شود به او اجازه می‌دهد تا ذهن خلاق‌تری داشته باشد، بدن خود را با ورزش سالم‌تر نگه دارد و مدت‌زمان بیشتری با خانواده‌اش سپری کند.

 در ادامه همراه ما باشید

امام زمان (عج)
دنبال کنندگان ۳ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
Designed By Erfan Powered by Bayan