حتما شما هم این ضربالمثل را شنیدهاید: سحرخیز باش تا کامروا شوی!
شاید تصور کنید که ضربالمثلها قدیمیاند و برای زمان حال کارایی ندارند؛ اما افراد موفقی که در این مقاله مشاهده میکنید صبحها قبل از طلوع خورشید از خواب بیدار میشوند و ثابت کردهاند این ضربالمثل کاملا درست است. البته توجه داشته باشید صبح زود از خواب بیدار شدن به معنای کمخوابیدن در طول شب نیست و تمام این افراد موفق به میزانی که بدنشان نیاز به خواب دارد استراحت میکنند.
1 – تیم کوک
مدیر بزرگترین کمپانی تکنولوژی در جهان، یعنی اپل، هر روز صبح قبل از طلوع خورشید و ساعت3:45 صبح از خواب بیدار میشود. به مدت 1 ساعت به ایمیلهایش پاسخ میدهد، سپس به باشگاه بدنسازیاش میرود و بعد از ورزش به Starbucks میرود و بازهم ایمیلهایش را چک میکند. بعد از انجام دادن این فعالیتها کار تیم کوک در شرکت اپل شروع میشود. تیم کوک معتقد است چند ساعتی که زودتر از دیگران از خواب بیدار میشود به او اجازه میدهد تا ذهن خلاقتری داشته باشد، بدن خود را با ورزش سالمتر نگه دارد و مدتزمان بیشتری با خانوادهاش سپری کند.
در ادامه همراه ما باشید